보청기 건전지 심부름하다 청력 관리에 신경을 씁니다.

안녕하세요, 슬기로운 거북이 생활 주인장입니다.

오늘은 별거 아닌 심부름 하나가 저를 꽤 진지하게 만든 이야기를 해볼까 합니다.

---

본가 방문, 그리고 예상 못한 심부름

최근에 본가에 다녀왔습니다. 부모님께 필요한 물품을 가져다드리고 잠시 쉬고 있었는데, 부모님이 조심스럽게 부탁을 하나 하셨습니다.

"보청기 건전지가 떨어졌는데 하나만 사다줄 수 있어?"

저는 속으로 생각했습니다.

'아, 그거 다이소 가면 금방 사오지.'

가볍게 생각하고 집을 나섰습니다. 그런데 이게 생각보다 훨씬 고된 심부름이 될 줄은 몰랐습니다.

---

보청기 건전지, 생각보다 구하기 어렵습니다

다이소에 갔습니다. 없었습니다.

근처 마트에 갔습니다. 없었습니다.

혹시나 하고 약국에도 들어가봤습니다. 역시 없었습니다.

 

일반 AA, AAA 건전지는 어디서나 살 수 있는데, 보청기 전용 건전지는 완전히 다른 이야기였습니다.

결국 인터넷 검색을 통해서야 알았습니다. 보청기 건전지는 전문 보청기 매장에서만 구할 수 있다는 것을요.

급하게 근처 보청기 매장을 찾아서 겨우 한 박스를 구해올 수 있었습니다.

 

땀을 꽤 흘렸습니다. 단순한 건전지 하나 때문에요.

---

보청기 건전지, 이것만 알아두세요

이번에 처음 알게 된 내용이라 간단히 정리해봤습니다.

보청기 건전지는 아연-공기 전지(Zinc-Air Battery) 방식으로, 일반 건전지와는 구조 자체가 다릅니다.

공기 중의 산소를 이용해 전력을 만드는 방식이라 크기가 매우 작고, 전용 규격으로 생산됩니다.

항목	내용
종류	10(노란), 13(주황), 312(갈색), 675(파란) — 숫자는 규격
구매처	전문 보청기 매장, 일부 대형 안경점, 온라인 쇼핑몰
보관 방법	스티커를 제거하지 않은 상태로 서늘하고 건조한 곳 보관
사용 팁	스티커 제거 후 1~2분 기다렸다가 삽입하면 성능이 더 좋음
평균 수명	규격과 사용 시간에 따라 3~14일 정도

부모님이 계신 분들이라면 미리 온라인으로 넉넉하게 구비해두시는 걸 추천드립니다.

저처럼 급하게 돌아다니는 상황이 생각보다 쉽게 찾아오거든요.

---

심부름 하나가 남긴 생각

땀 흘리며 돌아다니다 집에 돌아오는 길에 문득 이런 생각이 들었습니다.

나는 귀에 대해 얼마나 신경을 쓰고 살았나?

 

솔직히 말하면 거의 안 썼습니다.

 

귀가 간지러울 때 면봉으로 한 번 후비는 게 전부였고, 청력이라는 것 자체를 제대로 생각해본 적이 없었습니다.

그런데 부모님의 보청기를 보면서 실감했습니다. 지금 당연하게 들리는 것들이 언젠가는 당연하지 않을 수 있다는 걸요.

---

사실 저, 이어폰으로 음악 꽤 크게 듣습니다

고백하자면, 저는 평소에 이어폰으로 음악을 꽤 크게 듣는 편입니다. 주변 소리가 아예 안 들릴 정도로요.

음악에 집중하고 싶을 때는 볼륨을 올리는 게 습관이 되어 있었습니다.

 

이번 일을 겪고 나서 그게 좀 걸리기 시작했습니다.

---

청력 보호, 이렇게 시작해보려 합니다

전문적인 이야기는 모릅니다. 의사도 아니고 청각 전문가도 아닙니다. 그냥 평범한 아저씨가 반성하면서 결심한 것들입니다.

 

① 이어폰 볼륨 줄이기

가장 먼저 실천할 것입니다. 전문가들은 최대 볼륨의 60% 이하, 하루 60분 이내 사용을 권장한다고 합니다.

이른바 '60-60 법칙' 이라고 부릅니다.

지금까지 이 법칙을 얼마나 무시하고 살았는지 생각하면 조금 아찔합니다.

 

② 노이즈 캔슬링 이어폰 고려하기

주변 소음을 차단해주는 노이즈 캔슬링 기능이 있으면, 굳이 볼륨을 크게 올리지 않아도 음악에 집중할 수 있습니다.

청력 보호 측면에서도 일반 이어폰보다 유리한 선택입니다.

 

③ 면봉 사용 조심하기

귀가 간지럽다고 면봉을 깊이 밀어 넣는 습관은 좋지 않습니다.

귀지를 오히려 안쪽으로 밀어 넣거나 외이도에 상처를 줄 수 있습니다. 귀 입구 주변만 가볍게 닦는 정도가 적당합니다.

 

④ 이명이 생기면 바로 병원 가기

귀에서 이상한 소리가 들리거나 이명이 심해지는 느낌이 든다면 미루지 말고 이비인후과를 방문해야 합니다.

이명은 청력 손상의 초기 신호일 수 있습니다

.

⑤ 시끄러운 환경에서는 귀마개 착용

공사장 근처나 콘서트 같은 소음이 심한 환경에서는 귀마개를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

한 번의 강한 소음이 청력에 영향을 줄 수 있습니다.

---

🐢 마치며

보청기 건전지 하나 사러 돌아다녔을 뿐인데, 생각이 꽤 길어졌습니다.

부모님 세대는 청력이 나빠지고 나서야 보청기를 찾습니다. 하지만 저는 아직 그 전 단계에 있습니다.

한 살이라도 어릴 때부터 조금씩 신경 쓰는 게 맞는 것 같습니다.

 

음악 볼륨 줄이는 것부터 오늘 당장 시작해보려 합니다. 작은 것 하나지만, 그게 나중에 차이를 만들 수 있을 테니까요. 😊