여름나기꿀팁1 더위 먹지 않기 위한 작은 실천들 주말 내내 더위와 씨름하고 나서 든 생각안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다. 주말 동안 더위와 씨름한다고 고생을 좀 했습니다.조금만 움직여도 땀이 송골송골 맺히는 걸 보면서 본격적으로 여름이 시작됐다는 걸 실감하게 됐습니다. 저는 평소에도 땀을 많이 흘리는 편이라 물을 의식적으로 자주 마시고 있습니다.그러다 보니 화장실도 자연스럽게 자주 가게 됩니다.그래도 한여름에는 더위 먹지 않으려면 물을 주기적으로 마시는 게 가장 기본이자 중요한 습관인 것 같습니다. 거기에 요즘 제가 하고 있는 작은 실천이 하나 더 있는데,아이스 아메리카노를 시키면 같이 나오는 얼음 조각을 입에 계속 머금고 있는 겁니다.얼음이 입안에서 조금씩 녹으면서 체온을 식혀주는 느낌이 들어서, 더위를 이겨내는 데 나름 도움이 되는 것 같습.. 2026. 7. 13. 이전 1 다음