전체 글50 부산-서울 SRT, 햇빛 안 드는 좌석은 여기입니다 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다. 이번 주는 서울로 출장을 다녀왔습니다. SRT를 타고 갔는데, 거의 1년 만의 출장인 것 같습니다.부산에서 수서까지 SRT를 타고 오면서 혹시 햇빛이 비추는 자리에 앉게 되면 어쩌나 걱정하면서 기차역으로 향했습니다.지금처럼 무더운 여름에는 햇빛이 비추지 않는 반대쪽 좌석에 앉는 게 정말 중요하다고 생각합니다. 아침에 부산에서 수서로 향하는 방향에서는 C, D 좌석이 햇빛이 없는 자리입니다.출발 방향에서 왼쪽에 해당하는 자리입니다. 이 기준으로, 오후에 수서에서 부산으로 돌아오는 방향에서도 왼쪽에 해당하는 좌석을 선택하시면 됩니다.중요한 건 출발 방향을 기준으로 왼쪽이라는 점입니다. A, B, C, D 좌석 배치는 상황에 따라 바뀔 수 있으니, "출발 방향 기준 왼.. 2026. 8. 5. 9만km 넘어 브레이크 디스크·라이닝 앞뒤로 교체했습니다 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다.오늘은 오랜만에 차량에 큰 지출이 발생해서 포스팅을 하게 됐습니다. 바로 브레이크 디스크와 브레이크 라이닝을 앞뒤로 교체했습니다.간만에 큰 지출이라 마음이 아팠습니다. 그래도 저는 운전으로 영업을 나가는 일이 많다 보니 미룰 수 없는 교체였습니다.차량은 잘 달리는 것도 중요하지만, 잘 멈추는 것도 그만큼 중요하다고 생각합니다. 그래서 주행거리 9만km가 넘는 시점에 경고등이 떠서 교체를 진행하게 됐습니다.그래도 9만km 동안 잘 타고 다녔으니, 앞으로의 9만km도 잘 부탁해야겠습니다. 확실히 새 브레이크 디스크로 바꾸고 나니 멈추는 느낌이 훨씬 좋아졌습니다.당분간은 적응 기간이라 조심스럽게 타고 있지만, 적응이 되면 고속도로도 한번 달려볼 생각입니다.그렇다고 속도.. 2026. 7. 31. 오랜만에 탄 버스에서 본 '모두의카드' 환급 확대 포스터 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다. 얼마 전에 부산에서 버스를 타고 시내를 가던 중에 모두의카드(K-패스) 환급 확대 시행 포스터를 봤습니다.2026년 4월부터 6개월간이니까 9월까지 적용되는 정책이었습니다. 오랜만에 버스를 타니 좋은 정책이 많이 시행되고 있다는 걸 새삼 느꼈습니다.만약 제가 동백패스(K-패스)를 자주 이용하는 사람이었다면 필히 신청했을 것 같습니다. 부산시민이라면 동백패스는 이제 거의 필수 교통카드가 된 것 같습니다. 혹시 동백패스가 아직 없으시다면, 부산·농협·하나은행에서 동백전 카드 발급을 신청한 뒤 동백전 앱에서 회원가입하고,그다음 K-패스 홈페이지에서 회원가입 및 동백전 카드 등록을 하시면 이용할 수 있습니다. 기존에 동백전을 사용하고 계셨더라도 K-패스에 별도로 가입해서.. 2026. 7. 29. 베개는 왜 몇 달만 지나도 꺼질까? — 베개 교체 주기와 재질 이야기 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다. 베개 커버로 시작된 포스팅이 냉감소재로 이어지고, 이제는 베개 자체 이야기로 마무리하게 됐습니다. 이렇게 연결해서 쓰게 될 줄은 정말 몰랐습니다.더위가 시작되고 열대야가 이어지면서 베개 커버가 땀에 젖어 자주 교체하게 됐고,요즘 냉감소재의 베개 커버가 많이 나오는 걸 보고 냉감소재 자체를 알아봤는데,이번에는 자연스럽게 베개 본체 이야기까지 오게 됐습니다. 커버는 자주 교체해도 베개 자체는 잘 교체하지 않는 것 같습니다.저도 지금까지 베개를 교체한 게 한두 번 정도밖에 없는 것 같습니다. 베개는 한번 몸에 익숙해지면 숙면과 직결되기 때문에, 잠자리가 틀어지면 잠들기가 어려워진다고 생각합니다.그래서 베개 자체는 잘 안 바꾸게 되는 것 같습니다. 새 베개로 바꾸면 적응.. 2026. 7. 27. 요즘 많이 판매되고 있는 냉감소재, 제대로 알아봤습니다 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다.지난번 베개 커버 이야기를 하면서 요즘 시원한 재질의 커버가 많이 나온다고 말씀드렸는데요. 이번에는 그 냉감소재에 대해 좀 더 자세히 찾아봤습니다. 막상 알아보니 종류도 꽤 다양하고,세탁할 때 주의해야 할 점도 생각보다 많아서 정리해봅니다. 냉감소재, 크게 두 종류로 나뉩니다찾아보니 냉감소재는 크게 천연 소재와 기능성(화학) 소재로 나눌 수 있었습니다. 천연 소재로는 인견(레이온), 마(삼베), 리넨 같은 것들이 대표적입니다.인견은 풍기인견이 유명하고 레이온사로 만들어지며, 원료로는 천연펄프와 면의 짧은 섬유인 린터를 사용한다고 합니다.예전부터 여름 옷이나 침구에 많이 쓰이던 익숙한 소재들입니다. 기능성 소재는 최근 들어 더 많이 보이는 종류인데, 열전도성이 높은 .. 2026. 7. 24. 편의점 도시락이 최후의 수단인 이유, 영양성분으로 확인했습니다 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다.저는 평소에 편의점 도시락은 잘 먹지 않는 편입니다. 시간 여유가 있다면 햄버거를 먹거나, 근처 국밥집에서 국밥을 먹는 게 더 낫다고 생각합니다.다만 정말 시간이 없을 때는 어쩔 수 없이 간단하게 편의점 도시락을 먹곤 합니다. 제가 약간의 편견이 있는 건지는 모르겠지만, 편의점 도시락은 저에게 정말 최후의 수단 같은 존재입니다.짧은 생각으로는 한 달에 한 번 정도 먹는 건 괜찮다고 보고, 많아야 2~3번 정도가 제 기준입니다. 영양성분도 그렇고, 왠지 건강에 안 좋을 것 같다는 느낌 때문에 저는 햄버거를 더 선호합니다.어디까지나 저의 개인적인 생각이니 참고만 해주시면 좋겠습니다. 그래서 이번 기회에 편의점 도시락의 영양성분이 정확히 어떤지 한번 찾아봤습니다.편의점 .. 2026. 7. 22. 프레스 운동할 때마다 챙기는 손목보호대, 정말 효과가 있을까 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다.저는 운동을 주 2~3회 정도 꾸준히 가려고 노력하고 있습니다. 헬스장에서는 무게를 늘리는 것도 중요하지만, 그만큼 다치지 않는 것도 중요하게 생각하고 있습니다.무게를 조금씩 늘려가려고 노력하는 만큼, 그에 따르는 부상을 예방하기 위한 노력도 함께 하고 있습니다. 그래서 하체 운동을 할 때는 무릎보호대를, 프레스 위주의 무거운 상체 운동을 할 때는 손목을 보호하기 위해 손목보호대를 착용하고 있습니다.그런데 무릎보호대는 착용했을 때 확실히 도움이 된다는 게 느껴지는데, 손목보호대는 솔직히 보호가 되는 건지 잘 모르겠습니다. 어디까지나 저의 개인적인 느낌입니다.그래도 프레스 위주의 운동을 할 때는 꼭 착용하려고 하고 있습니다. 운동 초보 시절에는 특히 필요하다고 생각합.. 2026. 7. 20. 에어컨 없이 못 버티는 여름, 냉방병 걱정도 함께 시작됩니다 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다.요즘은 정말 에어컨 없이는 하루를 보내기 어려운 날씨가 이어지고 있습니다. 저희 집도 아침부터 저녁까지 에어컨을 켜두는 날이 많아졌습니다.그런데 며칠 전부터 에어컨를 오래 켜놓고 있다 보니 몸이 조금 으슬으슬하고 머리가 무거운 느낌이 들었습니다.처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 문득 '혹시 냉방병 때문은 아닐까?' 하는 생각이 들었습니다. 평소에는 그냥 "에어컨을 오래 틀면 냉방병에 걸릴 수 있다." 정도만 알고 있었는데, 정확히 왜 그런 증상이 나타나는지 궁금해져 관련 자료와 전문의 설명을 찾아보게 됐습니다. 생각보다 원인이 다양했고, 평소 생활습관만 조금 바꿔도 예방에 도움이 되는 부분이 많았습니다.냉방병은 하나의 병이라기보다 여러 원인이 함께 작용합.. 2026. 7. 17. 10년 만에 찾은 안경점, 그런데 후회만 남았습니다 안녕하세요. 슬기로운 거북이 생활입니다. 오랜만에 안경 렌즈를 바꾸려고 안경점에 들렀습니다.곰곰이 생각해보니 거의 10년 만에 안경점을 방문한 것 같습니다.신기했던 건 10년 전에 다녀갔는데도 저의 기록이 그대로 남아 있었다는 점이었습니다. 도수, 렌즈 종류 같은 정보가 그대로 보관돼 있는 걸 보니 새삼 신기하기도 하고, 한편으로는 제가 그동안 안경 관리에 얼마나 무관심했는지도 느껴졌습니다. 기존 렌즈 도수가 워낙 편했던 터라 별다른 고민 없이 그대로 도수를 선택해서 렌즈만 교환했습니다.그런데 10년이라는 시간 동안 제 눈은 그때의 눈이 아니었습니다.새 렌즈가 안 보인다는 건 아니었습니다. 여전히 편하긴 한데, 가까운 곳을 볼 때면 살짝 불편함이 느껴져서 안경을 벗고 글자를 봐야 하는 상황이 생겼습니다... 2026. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
